Группа психологической поддержки. Закрытая группа Ильи Кузнецова

Занятия помогли мне замечать тараканов в голове,а некоторых даже ловить и дрессировать :))Спасибо Илье.

Если честно, то я приехал в Москву для того, что бы изменить свою жизнь а для этого мне нужна была группа. Так я решил. По прошествию четырех месяцев занятий могу сказать, что я не научился "читать человека словно книгу" и не стал асом в психологии. Но меня это не печалит. Я сделал ставку на Кросс как на инструмент для достижения цели и вот тут я угадал. До меня многие говорили об особой атмосфере внутри группы и я к ним присоединяюсь. В каком бы развинченном состоянии я не приходил на группу, уходил всегда отдохнувшим и полным оптизима. Достижений у меня не много, но то, что они появляются меня очень радует. Я стал вовремя приходить на работу, вот казалось бы, что тут необычного? Но когда ты в течении более 20-ти лет мечтаешь научиться успевать и ругаешь себя каждый день за то, что снова не вышло. А потом вдруг это получается и превращается в привычку, это такой кайф. Благодаря группе мне удалось сохранить отношения с подругой которые трещали по швам. Я (как и все "нормальные" мужики) в этом обвинял ее, и лишь поднимая вопросы в группе, получая чужой опыт и обсуждая свои проблемы я смог разглядеть в этих событиях свое участие. Было удивительно осознать как далеко я был от истины. И пришло понимание, что я развалю любые отношения и не в партнере дело а во мне. У меня еще много задачь и желаний и в этом году я остаюсь в группе. Спасибо Илье за организацию, помощь и индивидуальный подход.

За несколько месяцев я понял насколько детскими были мои реакции и попытки вымогать у других людей сочувствие и сожаление. Мое взросление принесло свои плоды - я стал реже болеть перед выходными и свиданиями, более четко осознавать свою ответственность перед собой. В общем, я стал более мягким и добрым, научился хвалить, жалеть и сочувствовать. Мои чувства все реже мною игнорируются, принося облегчение, спокойствие и уверенность. Я больше не хочу быть несчастным.
Стать счастливым и любимым можно другим способом.

Отчет о закрытой группе ноябрь 2010 – июнь 2011. Григорий (37 лет).

Что привело в группу.

Так получилось, что на мой «кризисный возраст» наложился еще и «кризис семейных отношений». Я запутался в истинных целях, куча желаний представляли хаос и бардак. Ожидания к окружающим были взвинчены до аппетита реактивного самолета. Я был измотан, истощен, обижен на окружение, но чувствовал себя правым и гордым, даже и не допускал и мысли о том, что я могу быть в чем-то неправ, и повторяю свои ошибки.

Тренер группы и стиль проведения занятий

Каждый раз при встрече мы по ниточке разбирали ситуации участников. С начала люди кидались с боем для отстаивания своей правоты в споре, но благодаря регулярному и спокойному разбору сути такого поведения и прояснения истинных причин удалось закрепить разделение на «Я» и «Эмоция», и, что очень важно, проследить цель возникновения эмоционального взрыва в паттерна поведения.
Тренер вложил в группу много своих сил. Иногда было трудно соблюдать договоренности и сохранять верность цели. Сценарий так просто не отпускает своего хозяина. Его нужно разбирать на части и изучать, как части друг с другом взаимодействуют . Устанавливать власть разума в каждой точке соединения его элементов.

То или иное событие в жизни человека вызывает живой отклик, от радости и эйфории до грусти, боли и отчаяния. Общественными стереотипами навязана сдержанность и не уместность проявления бурной радости или плача горечи. На группе я понял опасность игнорирования необходимости проживания эмоции. Участники радовались и плакали, читая свои записи дневников. Тренер помогал разобраться в клубке сложных переживаний.

Что дала группа.

Я научился говорить о своих желаниях, научился отделять их от «желаний» своего сценария. Научился прямо просить помощи и поддержки когда это действительно нужно. Осознал свою самостоятельнос ть и автономность. Понял, что такое моя граница и для чего она мне нужна.
Конечно, нельзя сказать, что после посещения полного цикла занятий я полностью могу проконтролирова ть свое поведение в любой ситуации, но теперь я осознаю ключевые вещи в своем поведении.

В завершении задам себе контрольный вопрос:

Теперь, имея полное представление о группе, пошел бы я в нее (если отмотать эти месяцы назад)? Мой ответ: « Да пошел. Я рад своим результатам за это время».

Второй контрольный вопрос:
А пошел бы я на продолжение группы?
Мой ответ: «Да пошел. Человеческая психология сложная вещь и очень просто сбиться в старый сценарий. Человеку сильный воин, но даже воину временами нужен проводник-тренер, а члены группы – это команда, поддерживающая и помогающая на этом непростом пути.»

Спасибо Илье Кузнецову и группе за результат! Григорий

Я хочу выразить свою благодарность Илье – ведущему закрытой группы, а также тем, кто был со мной в круге: Ольге, Елене, Олегу, Михаилу, Вике, двум Иринам, трем Юлям, таким разным, и таким важным для меня, Альберту, Марине, Татьяне, Вите.
Что мне дала группа? В первую очередь и самое главное – принятие и поддержку.
Полтора года я посещала ее по четвергам, и это стало для меня очень важной частью жизни. Сейчас я понимаю, какой подарок я сделала себе, записавшись на эти занятия. И если бы мне снова нужно было выбирать, я не отказалась бы от этого опыта.
Когда я пришла в группу первый раз, не скрою, я имела очень большие ожидания. Во-первых, потому что для меня на тот момент, это было последним шансом, как я чувствовала, быть понятой. Еще я надеялась получить так нужные мне знания, перестать барахтаться в жизни, и наконец-то повзрослеть. Я думала, что одна такая слабая, неуверенная и т.д.
Я ожидала увидеть по меньшей мере полубогов, тех кто уже постиг тайны жизни :-). Все оказалось не так. Люди самые обычные, с точно такими же проблемами. Но эти люди подарили мне очень дорогую и ценную вещь – их доверие, за что я им очень благодарна.
Поначалу на занятиях, рассказывая о своих проблемах, я часто плакала от боли, злости, отчаяния. Мне было страшно открываться незнакомым людям, но я сама пришла сюда, и я знала, что мне это нужно. И к моему удивлению, меня слушали, подбадривали, утешали, смешили. Я плакала и смеялась, и это было как целительный бальзам.
Когда я слушала истории других участников группы, я училась у них. В первую очередь, смелости взглянуть на свою жизнь.
Разборы ситуаций многое мне дали. И если я сначала хотела слышать готовое решение о том, как мне жить, то со временем я научилась сама видеть варианты решений, свою роль в сложившейся конкретной ситуации. Что часто я сама являлась причиной того, что меня терзало. Когда есть понимание своей роли, и ты видишь варианты, по-другому начинаешь воспринимать мир, ответственность за свою жизнь. Сейчас по прошествии двух лет после начала посещения группы, я на этапе, когда понимаю и вижу многие свои косяки, но не всегда получается сделать правильно. Но это моя дорога, и моя скорость на ней такова.
Хочу еще раз поблагодарить и похвалить, в первую очередь себя, какая я молодец!
Огромное спасибо Илье. Он как капитан команды, был объединяющим нас стержнем. Когда он был требовательным к нам, когда он задавал нам тяжелые вопросы, когда он давал нам свободу действий в самоорганизации , когда он утешал нас, учил говорить от себя и о себе, когда помогал раскрывать наши хитрые и сложные игры, я чувствовала его заботу о каждом участнике, включая меня, и за это спасибо.
Мне кажется, такая группа подходит тем, кто задается вопросами «Почему?» (со мной это происходит) и «Как?» (научиться поступать по-другому, и как вообще целесообразнее для меня).
Другим сотрудникам клуба КРОСС- Мастерской Личностного Роста, тем, кто делал наше пребывание там удобным и комфортным, тоже большое спасибо.
Всем кто был со мной в группе огромный привет! Я желаю Вам всего самого доброго! Желаю, чтобы жизнь была разноцветной! Желаю веры в свои силы!
Я часто повторяю себе: «Раз сделала один раз, значит, ты это можешь».
Мы все молодцы, счастье нас не минует (со слов Альберта).
Всем пока.

Валя