Практика, практика и еще раз практика…

Лилия Шакирьянова, ведущая тренига "Застенчивость. Борьба или принятие?

В последнее время действие я ставлю намного выше размышлений о проблеме, а также намного выше анализа прошлого опыта. Почему? Предположим, когда-то в далеком детстве вы попытались заговорить с родственниками, а вам сказали, чтобы не лезли, когда взрослые разговаривают. И в дальнейшем, вы уже самостоятельно  решили не вступать в разговоры с людьми первым.

Предположим, что событие забылось. И остался только смутный страх. Что делать? Можно, осознавая свой страх, просто пойти и начать разговаривать с людьми. Первоначально, возможно, будут неприятные ощущения, дрожь, волнения, но, постепенно, по мере увеличения практики это все пройдет. А можно подумать.

Варианты:

1)  Объяснить себе, почему вам никогда не надо начинать разговор первым.
2)  Найти причину своего поведения, при этом нет гарантий, что она будет единственной.
3)  Пойти разговаривать с людьми.

Первая вариант утопичен. И ключевое слово здесь «никогда». Второй вариант утопичен, без пункта три. Суть в том, что знание причины не решает проблему. Ведь то, что мы имеем сейчас – это не следствие одного внешнего воздействия в прошлом, а целая цепочка решений, принятых в разное время. И ключевое здесь не то, что когда-то давно нам что-то сказали, а отсутствие опыта действия в ситуациях, где есть необходимость вступать в разговор первым. И нет иного пути,  кроме того, как встать, пойти и заговорить, пусть с дрожью, с волнением, с заиканием.

Кстати об опыте. Он тоже может сыграть злую шутку. На последнем тренинге, я решила обратиться с просьбой к человеку, который, как мне показалось, разговаривал по телефону. По моему опыту, люди, разговаривающие по телефону, в просьбах отказывают. И в свое время, я сделала некорректный вывод, что лучше к ним вообще не обращаться, плюс с моей стороны было игнорирование их возможности и права отказать. Молодой человек, поинтересовался, действительно ли для меня важно  то, о чем я его спрашиваю, и помог мне.

К опыту надо относиться осторожнее, иногда он бывает настолько же полезен, как и средняя температура по больнице. То, что было верно и актуально в прошлом, может не соответствовать настоящей реальности, то, что верно для большинства может совершенно не подходить лично вам.

Автор: Лилия Шакирьянова, ведущая тренига "Застенчивость. Борьба или принятие?