Психологические заморочки. Часть вторая: пижамная группа

Пижамная группа

Так я называю мини-группу (максимум 10 человек), которая занимается на ковриках, в удобной одежде, за чашкой чая. Это более расслабленный формат, более личный. Соответственно, для этой группы вам необходимо принести удобную одежду (например, вашу любимую теплую кофту или растянутый свитер, спортивный костюм, да хоть бы даже и пижаму, главное, чтобы вам было комфортно).

В зале есть чай и все необходимое для его приготовления. От себя обещаю печеньки и тортик. Если вы не хотите пить чай из пластиковой одноразовой кружки, приносите вашу любимую. Если хотите разнообразить меню, съесть сами и угостить группу чем-то вкусненьким, то это только приветствуется. Важно не увлекаться и помнить, что основная цель – это семинар, а не гастрономический разгул.

«Я делаю свое, и ты делаешь свое.

Я в этом мире е для того, чтобы жить в соответствии с твоими ожиданиями.

И ты в этом мире не для того, чтобы соответствовать моим ожиданиям.

Ты – это ты, а я  - это я.

И если мы случайно находим друг друга, это прекрасно.

Если же нет, то в этом случае ничем нельзя помочь».

Эта основная формула гештальтподхода, созданная Ф. Перлзом, основателем этого направления, как нельзя лучше отражает то, о чем будет эта группа.

Тема группы: Виноватые и обиженные

1.       Вина и обида – две стороны одной медали.

2.       Проблемы человека – это не его вина, это его беда.

3.       Человек чувствует вину только тогда, когда согласен с обвинителем. Обвиняющий всегда внутри.

4.       Злость и обида – деструктивное и конструктивное в общении.

5.       Живое и мертвое внутри нас – о хороших и плохих эмоциях.

6.       Вред, который я причиняю другому. Вред, который я причиняю себе. Подмены, жертвенность и самообман.

7.       Неудовлетворенный психический голод – источник проблемы?

8.       Правда и ложь. Место, время, количество.

Сверх состоятельность (вечно виноватые) и сверх слабость (вечно обиженные) как насилие над собой и над другим.

Депрессия как отрицаемая обида и обделенность.

Баланс как лекарство.

Кто ведет?

Стулова Юлия Евгеньевна

Как это будет?-  семинар-тренинг. Данное мероприятие может стать однодневным событием в вашей жизни, а может перерасти в нечто большее. Если вы захотите продолжить работу в данном направлении, в январе 2013 открывается еженедельная открытая группа (по будням с 19.30 до 22.00, один раз в неделю). Поэтому данное событие можно использовать для знакомства с преподавателем и темой.

Для кого? Группа для взрослых.

 

Где? - Москва, м.Сокольники,

Как попасть?

Программа находится в АРХИВЕ. На данный момент занятий нет.